Сегодня почти все представительницы прекрасного пола либо уже занимаются спортом, либо планируют начать «в ближайший понедельник». Занятиям фитнесом, спортом, йогой или танцами не препятствует ни возраст, ни социальное положение, ни наличие или отсутствие работы, ни трое детей, ни что-либо еще. Конечно, главное – это ваше желание! Если желание, наконец, появилось, то для начала нужно подобрать подходящую одежду.
Из чего это сделано?
Хотя для повседневной жизни многие предпочитают натуральные ткани, но в спорте всё немного иначе. К сожалению, хлопок плохо подходит для занятий спортом, так как он сильно впитывает влагу, и уже через полчаса занятий ваша футболка будет абсолютно мокрая и неприятно прилипать к телу. Для занятий фитнесом подойдут синтетические ткани. И профессиональные спортсмены, и любители сегодня предпочитают хорошего качества синтетику.
Что мне надеть сегодня, дорогой?
При выборе конкретной одежды, вы должны руководствоваться золотым правилом: берите одежду точно вашего размера! Это очень важно! Если вы возьмете на размер меньше (мол, похудеть будет стимул), вы будете скованы в своих движениях. Если на один или два размера больше, вы столкнетесь с висящей или спадающей одеждой, что также придаст дискомфорт занятиям.
Кстати, на сайте abgymnic.ru вы можете узнать информацию о поясе-миостимуляторе для похудения и приобрести его по выгодной цене!
Что касается верхней одежды, то очень стильным и удобным будет обтягивающий топ или короткая майка. Не забывайте, что во время занятий вам придется резко двигаться и прыгать, поэтому подбирайте верхнюю одежду таким образом, чтобы ваша грудь чувствовала себя комфортно.
Если говорить о низе – то это конечно обтягивающие шорты. В зависимости от условий, где вы занимаетесь (в зале или на улице), это могут быть короткие шорты или бриджи. Также можно купить дышащие лосины, которые дадут вам и тепло и свободу движений.
А на ножки?
По поводу обуви, даже не занимающиеся активно спортом люди, понимают, что оптимальный вариант – это кроссовки. Обязательно одевайте носки! С учетом того сколько вы будете заниматься, и сколько влаги будет выделяться в том числе на ваших ногах, носить кроссовки без носков в спортзале не допустимо. Кроме эстетических моментов (а поверьте, они будут), вы, таким образом, еще и быстро износите обувь. И в обычных спортивных магазинах, и в онлайн сервисах есть огромный выбор стильных кроссовок. Тут уже всё зависит от ваших визуальных предпочтений и желаний.
Если вы занимаетесь йогой – то это лучше всего делать босиком или в специальных чешках.
Ой, как плавать хочется!
Сегодня почти в каждом фитнес центре есть бассейн и джакузи. Если джакузи – это не самый лучший способ занятия спортом и избавления от лишних килограммов, то бассейн и плавание – прекрасный вид спорта, который совмещает и удовольствие, и пользу. Для бассейнов, естественно, понадобится специальная одежда. В отличие от загорания на пляже, для бассейна подойдет только цельный купальник. Не забывайте, что вы будете активно двигать руками, поэтому подбирайте купальник таким образом, чтобы он не сковывал ваши движения. И конечно подберите себе шапочку и плавательные очки. Поверьте, что без них активное занятие плаванием у вас не получится. Немаловажным элементом, особенно в плане безопасности, являются не скользящие легкие шлепанцы.
Что-то забыла?
В общем, это основные советы по поводу одежды для занятия спортом. Также учтите, что если вы будете заниматься на улице в холодную и ветреную погоду, вам, конечно, понадобится спортивная куртка и шапка. Любой женщине, кроме занятия спортом, хочется, чтобы на нее было приятно смотреть окружающим. Если у вас уже красивые формы, то смело надевайте открытые топы и короткие шорты. Если обретение красивой формы еще только предстоит, то не старайтесь оголять живот и бедра, это вызовет ненужные насмешки и взоры со стороны сильного пола. Будьте умнее, переждите, и откройте свои прекрасные места только тогда, когда они будут в идеальной форме!
