Кроссовки для кроссфита: как выбрать?

Кроссовки для кроссфита должны быть универсальной конструкции. Этого требуют различные упражнения, выполняемые одновременно. Конструкция обуви должна выдерживать подъем тяжестей, перегрузку и обеспечивать большой диапазон движений и гибкость.

Обувь для кроссфита тоже подойдет для использования в тренажерном зале. Такие кроссовки подходят для подъема тяжелых грузов, они будут устойчивыми, и мы сможем в них хорошо тренироваться. Поэтому, выбирая кроссовки для кроссфита, мы с уверенностью можем тренироваться в них в тренажерном зале.

Первый элемент, на который стоит обратить внимание, — это подошва. Она должна быть жесткой и устойчивой. Это очень важно, когда мы тренируемся под нагрузкой, и требуется устойчивое положение на земле. Еще одно требование — амортизация. Она нам понадобится во время быстрых упражнений, например, прыжков со скакалкой. Такая обувь должна иметь более высокую заднюю часть с плавным спуском к передней части обуви. Амортизатор не должен быть пенопластом, потому что он нестабилен. Верх также важен, потому что он сохраняет жесткость конструкции и обеспечивает комфорт во время упражнений. Однако его нельзя делать из тонкой сетки, которая не прилегает к телу. Хорошее решение — более толстая обувь с усилением, например, для пальцев ног или пяток, и системой отвода тепла.

Почему обувь для кроссфита так важна?

Правильная обувь для кроссфита очень важна по нескольким причинам. Во-первых, безопасность. Неправильно подобранные кроссовки могут вызвать ссадины, боли в ногах и серьезные травмы, включая растяжение мышц или разрывы. Несоответствующая обувь также будет намного менее эффективной. В таких моделях тренировка будет сосредоточена на поиске равновесия, а не на правильном выполнении упражнений. Комфорт тренировки и то, что мы хотим извлечь из нее, также важны. Если нас раздражает то, что мы не можем выполнять упражнение правильно или что-то нас беспокоит, такая тренировка превратится в неприятную необходимость. Поэтому стоит уделить время и выбрать подходящие модели. Хорошим местом для таких покупок являются интернет-магазины, которые предлагают очень большой выбор обуви и очень привлекательные цены.